うーちゃんのエンジェル

バランスボールダイエットとは、60cmくらいの弾力性ボールを使ったトレーニングで身体の内部の筋肉強化をして燃焼効率を上げることを目的としているダイエット方法です。

ダイエット法によっては脂肪と一緒に筋肉もおちてしまうものもありますが、お腹だけポッコリ出てしまうのは、内部の筋肉インナーマッスルが衰えて燃焼効率が下がって証拠なのです。

身体の歪みが原因となり肩こり頭痛腰痛を引き起こしていますが、バランスボールダイエットを行うことで、骨盤のゆがみも解消することができ、血液の流れをスムースにすることができます。

美しい姿勢を手に入れるという効果も上げられます。

6月6日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。今日は6月6日ですが、今日は何の日か知ってますか？

実は、今日は補聴器の日です。全国補聴器メーカー協議会と全国補聴器販売店協会が2000(平成12)年に制定。6を2つ向かい合わせにすると耳の形に見えることから。
また、今日はほんわかの日，家族だんらんの日です。読売テレビが1995(平成7)年に制定。1993(平成5)年、ほんわかした空気を大切にし、もう一度家族の姿を見つめ直すことを基本コンセプトとした番組『大阪ほんわかテレビ』が放送を開始した。

次は今日の歴史上の出来事について紹介します。 1949年の今日、米国帰化法の人種制限が撤廃。在米日本人約8万人が市民権を獲得。1950年の今日、GHQが徳田球一ら共産党中央委員24人が公職追放を命令

ちなみに、今日が誕生日の有名人には 大滝秀治(俳優)、P.A.シャープ(米:分子生物学者)、高橋幸宏、緒方恵美(声優)、桜井秀俊、大久保海太(ミュージシャン)などがいます。 詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、有名人誕生日検索&今日は何の日なんかもいいですよ。

資料 ネタ 事典 ウェブ データ コラム トピック 雑記 メモ 一覧 リンク